ストレッチ教室

 

ストレッチは誰もが知る運動の一つです。

 

運動を現在している人でもしていない人でもストレッチの意味や効果については耳にしたことがある人が多いのではないでしょうか。

 

しかしストレッチの正しいやり方についてご存知の方はいますか?

ストレッチは体の柔軟性の改善や腰痛などの怪我の予防など様々な効果があります。ですが、ただ闇雲に行なってしまうと帰って怪我の原因になってしまうことがあります。

 

当施設のストレッチ教室では国家資格を持っている医療従事者が監修したストレッチメニューを指導することで体に無理なく安全で正しいストレッチを皆様にお伝えします。

 

最近体が硬くなってきた、腰痛が気になるといった方は是非一度受講してみてはいかがでしょうか?

 

 

こんな方にオススメ

・最近体が硬くなってきた

・腰痛、肩こりがなかなか取れない

・腰痛などにならないように予防したい

 

料金プラン

1回 500円

 

※当施設は会員制になっております。
登録料として金額が発生する場合がございます。
ご紹介にて割引制度もございますので詳しくはお電話にてお問合せくださいませ。

 

日時

火曜日 11:00〜11:45
木曜日 11:00〜11:45

 

定員

10名

 

【毎月限定5名様】

無料体験レッスンを実施しております。

ご興味をお持ちの方はお早めにご連絡いただきますようよろしくお願いします。

 




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