低負荷トレーニング教室

 

低負荷トレーニング=ロートレ

 

トレーニングというときついイメージや難しいイメージを持つ方が多くいるかもしれません。

低負荷トレーニング教室では誰でも簡単に、そして楽しく行えるトレーニングを皆様と行います。

 

高齢者の方でも無理なく楽しく行えますので運動習慣を身に付けたい方にオススメのサービスとなっております。

 

低負荷トレーニングは、low load training、ロートレと呼ばれています。

 

 

こんな方にオススメ

・運動を始めたいけど激しいトレーニングは苦手

・一人で運動をするのは少し心細いので大人数でやりたい

・介護予防のためのトレーニングに興味がある

 

料金プラン

1回 500円

 

※当施設は会員制になっております。
登録料として金額が発生する場合がございます。
ご紹介にて割引制度もございますので詳しくはお電話にてお問合せくださいませ。

 

日時

月曜日 13:00〜13:45
木曜日 13:00〜13:45

 

定員

10名

 

【毎月限定5名様】

無料体験レッスンを実施しております。

ご興味をお持ちの方はお早めにご連絡いただきますようよろしくお願いします。

 




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